Nycturie en de menopauze: oorzaken, symptomen en oplossingen

Nycturie is de medische term voor het meermaals moeten opstaan ’s nachts om te plassen. Het is een veelvoorkomend verschijnsel bij vrouwen in de postmenopauze en wordt vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen. Deze aandoening kan leiden tot slaapproblemen, vermoeidheid en een lagere levenskwaliteit. In dit artikel lees je wat nycturie precies is, hoe het zich uit en welke behandelingen mogelijk zijn.

Wat is nycturie precies?

Nycturie houdt in dat iemand minstens twee keer per nacht wakker wordt om te urineren. Dit kan veroorzaakt worden door een verhoogde urineproductie tijdens de nacht. Bij vrouwen na de menopauze komt dit vaak voor door veranderingen in de hormoonbalans, met gevolgen voor het functioneren van de blaas.

De link tussen menopauze en nycturie

Tijdens de menopauze neemt de productie van oestrogeen af. Dat veroorzaakt tal van veranderingen in het lichaam. Veelvoorkomende klachten zijn:

• opvliegers,
• stemmingswisselingen,
• vaginale droogheid,
• verlaagd libido.

Deze hormonale verschuivingen kunnen ook invloed hebben op het urinestelsel, wat nycturie tot gevolg kan hebben. Andere factoren zoals slaapstoornissen, cafeïne of alcohol laat op de avond moeten uitgesloten worden. Twijfel je? Raadpleeg dan een arts voor een juiste diagnose.

Medisch overzicht van nycturie

Om nycturie goed te begrijpen, is het belangrijk de oorzaken, symptomen en diagnosemethoden te kennen.

Diagnose

Een arts of uroloog stelt vragen over je medische voorgeschiedenis, slaappatroon en vochtinname. Bijkomende tests kunnen bestaan uit bloedonderzoek, bloeddrukmeting of het bijhouden van een mictiedagboek. Zo kan de arts bepalen waar de klachten vandaan komen en wat de beste aanpak is.

Mogelijke oorzaken

Bij vrouwen in de menopauze is de voornaamste oorzaak nachtelijke polyurie: een verhoogde urineproductie in de nacht. Ook een afgenomen blaascapaciteit kan een rol spelen, waardoor men sneller de aandrang voelt om te plassen.

Symptomen

Je hebt mogelijk nycturie als je minstens twee keer per nacht wakker wordt om te urineren. Vermoeidheid overdag, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en verminderd seksueel verlangen zijn bijkomende symptomen. In sommige gevallen komen ook duizeligheid of flauwte voor tijdens het plassen.

Gevolgen op lange termijn

Chronisch slaaptekort kan leiden tot stress, verminderde alertheid, verhoogde valrisico’s en in ernstige gevallen hart- en vaatproblemen. Een tijdige aanpak is belangrijk om verdere klachten te voorkomen.

Wat kun je doen aan nycturie?

De behandeling is afhankelijk van de oorzaak. Mogelijke opties zijn:

• medicatie,
• eventuele chirurgische ingrepen,
• leefstijlaanpassingen zoals het beperken van drinken in de avond.

Hormonale therapie kan ook een oplossing zijn. Door het oestrogeenniveau in het lichaam aan te vullen, verbetert vaak ook de blaasfunctie. Volgens de North American Menopause Society kan een combinatiebehandeling (TSEC) van oestrogenen en progestagenen de symptomen van nycturie aanzienlijk verminderen bij vrouwen in de menopauze.